Pour Tous | Feldenkrais

Pour qui ? Et quels bénéfices ?

Pour rester bien dans son mouvement à tout âge, en partant de là où on en est. Sortir de ses habitudes et permettre de s'offrir des alternatives pour améliorer son autonomie	Pour récupérer après une blessure ou un traumatisme. Porter attention à ses mouvements, faire petit en restant dans une zone de confort faciliteront la rééducation.	Pour trouver plus de présence et de confiance. Vivre et préparer pleinement un changement en gardant jusqu'au bout légèreté et mobilité
Pour déployer son imaginaire, exprimer sa créativité. Libérer son mouvement en élargissant l'image de soi	Pour améliorer ses performances sportives en préservant son potentiel et sa condition physique. Accorder en harmonie l'effort, le relâchement, le plaisir et aller plus loin.	Pour les curieux qui souhaitent redécouvrir les voies naturelles du mouvement. Réveiller la souplesse du bébé qu'ils étaient, en réactivant certaines parties du cerveau occultées par les vicissitudes de la vie d'adulte.
Pour prévenir et se défaire de douleurs chroniques (dos, cervicales, lombaires...) dues à des tensions, du stress. Prendre le temps de se déposer, écouter sa respiration.